Dieses Buch erklärt auf unterhaltsame und leicht verständliche Art die
erfolgreiche Nakagawa-Methode des renommierten Augenarztes und
Bestsellerautors Kazuhiro Nakagawa. Basierend auf Yoga-Techniken und
Konzentrationsübungen, Gedächtnistraining und Imagination, die allesamt
auf das Gehirn als physiologischer Ursprung der Sehkraft fokussieren,
heilt er Leiden wie Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Grauer Star,...
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Um ihrem Alltag für eine Weile zu entfliehen, buchen Maggie und Luna eine Woche Yogaurlaub auf Sylt. Doch statt Partys, Promis und Promille erleben die gestressten Freundinnen die populäre Insel im nordfriesischen Wattenmeer von einer ganz anderen Seite. In Erwartung gymnastizierender Körperstellungen und entspannender Meditationsübungen checken sie fernab des typischen Sylttrubels in dem idyllisch gelegenen "Seminarzentrum Dünenparadies“ ein...
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Einführung in die tibetische Methode des Traum-Yoga, die uns Träume bewusst erleben lässt
Traum-Yoga ist eine in Tibet seit alter Zeit bekannte meditative Praxis. Der Praktizierende versucht dabei, auch während der Nacht bewusst zu bleiben, um auf die eigenen Träume Einfluss zu nehmen. Traum-Yoga führt zu hoher Bewusstheit und Gelassenheit und unterstützt die spirituelle Entwicklung. Es hilft u. a. bei der Bewältigung von Stress oder...
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Inhaltsbeschreibung:
Seit drei Monaten lebt Lena mit ihrem Freund Ron in Berlin. Ihr Grafik-Studium hat sie fast hinter sich und nebenbei jobbt sie bereits in einer hippen Werbeagentur. Ihr Leben ist perfekt.
Glaubt sie ... denn Lena erwischt ihren Freund Ron inflagranti - doch im Kleiderschrank versteckt sich keine langbeinige Blondine, sondern ihr Agenturchef Jörg. Fassungslos stürmt sie aus der gemeinsamen Wohnung und...
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„Yoga Übungen machen stark, befreien von Krankheiten und machen die Glieder geschmeidig.“
Hatha Yoga Pradipika
Lerne ganz einfach die 25 besten Yoga-Übungen
Das E-Book ist ein echtes Praxisbuch und ein wertvoller Begleiter auf Deinem Yogaweg. Bewusst wird viel Wert auf Einfachheit, Systematik und korrekte Körperausrichtung gelegt. Besonders die Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie die vielen...
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ʧtliche Weisheit – stylisch und erfrischend neu
Irgendwann im Leben ist es so: Du wachst auf, wendest dich nach innen und beginnst die Suche. Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen. Dann verlangt es von uns, ehrlich in den Spiegel zu schauen. Es war ein Herzenswunsch der Schauspielerin und Yoga-Botschafterin Ursula Karven, ein Buch wie dieses zu machen. Eines, das auf liebevolle und sinnliche Weise von den...
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Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen.
Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung...
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Schlank und geschmeidig mit dem Besten aus Yoga und Ayurveda.
Beim Yoga entspannt man nicht nur den Geist, sondern formt auch den eigenen Körper. „Die Yoga-Diät“ bietet die Anleitung dazu, ebenso wie zu der empfohlenen ayurvedischen Ernährung. Aus zahlreichen Rezepten und genau beschriebenen Übungen kann man sich ein individuelles vierwöchiges Programm zusammenstellen – für einen schlanken, straffen Yoga-Körper und ein besseres...
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