Yoga für Einsteiger (GU Ratgeber Gesundheit)

Aufbauende und heilende Kräfte in Körper und Seele werden geweckt: Sie werden gesünder, belastbarer, ausgeglichener und dadurch selbstbewußter. Erreicht wird dies durch die Verknüpfung von Atmung, Körperübung und Konzentration.

GU-Ratgeber, 95 Seiten, broschiert.