YOGABASICS - So lernst Du die 25 besten Yoga-Übungen

Inhaltsangabe zu "YOGABASICS - So lernst Du die 25 besten Yoga-Übungen"

„Yoga Übungen machen stark, befreien von Krankheiten und machen die Glieder geschmeidig.“
Hatha Yoga Pradipika

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Das E-Book ist ein echtes Praxisbuch und ein wertvoller Begleiter auf Deinem Yogaweg. Bewusst wird viel Wert auf Einfachheit, Systematik und korrekte Körperausrichtung gelegt. Besonders die Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie die vielen Abbildungen werden es Dir leicht machen, Yoga zu verstehen.

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• 25 Video-Anleitungen
• 60 Minuten YOGABASICS Übungssequenz für zu Hause

Dieses E-Book enthält:

• die 25 besten Yoga-Übungen Schritt für Schritt erklärt inkl. Videos
• Tipps für einen gesunden und starken Rücken
• Meditations- und Entspannungsübungen, um abzuschalten
• den Sonnengruß und verschiedene Übungsserien

Dieses E-Book eignet sich für Anfänger und Leser, die tiefer in die Yogapraxis einsteigen möchten.
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