Die geniale Kombination aus Low Carb und Kurzzeitfasten
Broschiertes Buch
Diese Diät ist an Effizienz nicht zu toppen: Sie kombiniert mit Low Carb und Intervallfasten die besten und aktuellsten Abnehmkonzepte zu einer "ketogenen Wunderwaffe" gegen die Pfunde. Die Autoren betreiben mehrere Webseiten zum Thema und kennen daher die Herausforderungen der Low Carb-Ernährung sehr genau: Streng durchgeführt ist sie hoch effektiv, aber...
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ca. 125 Fotos [Neuwertig und ungelesen, als Geschenk geeignet 640 Hauswirtschaft und Familienleben ]
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Auch der Inhalt meines Kleiderschrankes hatte eine (ge)wichtige Sortierung.
Ganz links „die passt nie wieder, zu schade zum entsorgen Kleidung“.
Daneben das „Luft anhalten, klappt fast-Design“
und zum Schluss „die aktuelle Zeltmode“.
- 50 Kilo weg, ohne Diät geht’s auch!
- Bonus: Lebensmittelliste im Anhang.
- Essen wir wirklich nur das Falsche oder zu viel?
- Zeigen Sie...
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Schlank und geschmeidig mit dem Besten aus Yoga und Ayurveda.
Beim Yoga entspannt man nicht nur den Geist, sondern formt auch den eigenen Körper. „Die Yoga-Diät“ bietet die Anleitung dazu, ebenso wie zu der empfohlenen ayurvedischen Ernährung. Aus zahlreichen Rezepten und genau beschriebenen Übungen kann man sich ein individuelles vierwöchiges Programm zusammenstellen – für einen schlanken, straffen Yoga-Körper und ein besseres...
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